Книга: Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс MIF-698760
Описание
Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте.
В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше.
Эта книга поможет сделать новый год счастливее и спокойнее.
Характеристики
Размеры товара
|
20.7 x 13.2 x 1.5 |
Переплет книги
|
Твердый |
Автор книги
|
Ожеш К. |
Количество страниц
|
224 |
Переводчик
|
Усачева А. |
Возрастное ограничение
|
16+ |
Отзывы
Задать вопрос
Наличие в филиалах
Наличие в филиалах
Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
1 мая 2024
С 1 мая!
28 сентября 2023
Новая линейка GooJitZu
31 июля 2023
Мастер-классы по кастомизации