Книга: Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо. NEON Pocketbooks EKS-958765

Книга «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо» (Максим Дорофеев)

Важная книга о том, как сберечь основной ресурс — мыслетопливо, как сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Практичные, проверенные и обоснованные приёмы в формате покетбука.

Мы все знаем, как надо правильно работать, но у многих из нас всё равно есть с этим огромная беда!

Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку — утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине делаем всё, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации — это начать винить себя в несобранности, в результате чего нажить массу комплексов и работать ещё хуже, только при этом ещё и начать ненавидеть всех окружающих.

Скорее всего, все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков — это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца — это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем.

Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в своё время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донёс его до читателя простым языком.

Из книги вы узнаете:

• Как устроено мышление и память
• Где мы теряем мыслетопливо — неэкономно тратим ресурс мозга
• Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы
• Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок

Надо ли вам читать эту книгу? Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она может оказаться для вас полезной. Итак:

1. Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут
2. Сядьте поудобнее
3. Закройте глаза и попытайтесь вспомнить всё, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке — событие за событием
4. Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли, вносите это в список перед собой
5. Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник ещё не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами

Вам определённо стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций:

• Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать
• Вы «быстренько отправляли ещё одно письмо по электронной почте»
• Вы залипли в соцсети после того, как решили «быстренько проверить, что там»
• Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше

Фишки книги:

• Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно
• Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы
• В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа

Для кого эта книга:

• Для всех, кто хочет жить и работать продуктивно, без перегрузок и выгорания
• Для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей