Книга: От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться EKS-951988

Артикул: EKS-951988

980 c/шт

Кешбэк

от 49 c до 117.60 c

Нет в наличии

Узнать о поступлении

Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничных магазинах

Описание

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания.
А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе.
Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.

Книга разделена на три части.
Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно.
Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком.
Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры. Фишки книги: Красочная. Простое объяснение. Практичные советы для людей на разных стадиях выгорания. Для кого книга: Для всех, кто охвачен беспокойством, тревогой, взвинчен, загружен и испытывает стресс. Для всех, кто хочет заранее позаботиться о себе, чтобы не столкнуться с выгоранием.

Документы

Отрывок из книги-От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться 156,1 кб

Характеристики

Размеры товара	193 x 132 x 17 мм
Переплет книги	Твердый
Автор книги	Далл И.
Количество страниц	192
Возрастное ограничение	16+