Артикул:
MIF-146987
В корзину
Купить в 1 клик
Самовывоз – бесплатно
Доставка по Кыргызстану – от 200 сом
Доставка по Кыргызстану – от 200 сом
Характеристики
Обложка
—
твёрдая
Автор книги
—
Коул Терри
Количество страниц
—
208
Возрастное ограничение
—
16+
Размеры товара
—
162 x 210 мм
Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги "Здоровые границы".
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
- Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий
- Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах
- Инструменты для заботы о себе
- Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ
- Сценарии установки границ
- Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения
- Для всех, кому тяжело сказать "нет".
- Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи.
От автора
Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой.
Обложка
твёрдая
Автор книги
Коул Терри
Количество страниц
208
Возрастное ограничение
16+
Размеры товара
162 x 210 мм
Отзывы
Оставить отзыв
Нужна консультация?
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос
Задать вопрос
