Книга: Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы EKS-188190

Мы все мечтаем об идеальной жизни: в ней у нас комфорт и путешествия, любимое дело, деньги есть всегда, а рядом — надежный партнер и гармония в семье. В реальности же мы работаем 24/7, заедаем стресс, боимся перемен и чувствуем, что живем не свою жизнь...

Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор бестселлера «Взрослый снаружи, взрослый внутри» в своей новой книге показывает, как сделать состояние Взрослого тем внутренним компасом, который позволит избавиться от навязанных целей, почувствовать истинные желания и выйти на свою дорогу, где счастье — не мираж на горизонте, а спутник на каждом шагу.

Вы узнаете:

• Почему бессознательное саботирует ваши цели и как это исправить.
• Как полюбить свою жизнь и быть счастливым уже сейчас, а не когда-нибудь потом.
• Как переосмыслить детские боли и обиды, чтобы прошлое стало ресурсом.

ОТЗЫВ:

«Это книга о любви — о настоящей, взрослой любви к себе. Она провела вас от скепсиса к осознанию ключевой точки боли, которая лежит в основе всех страхов и тревог. Если вы ходили к психологам, читали тонны книг, но чувствуете, что все это не достигает того самого потаенного уголка души — вам сюда». — Анна Марчук, автор книг «Хитрый, как лис, ловкий, как тигр», «Сильный дух, спокойный разум»

ЦИТАТЫ:

• «Невозможно быть уверенным в своей способности отречься от соблазна, если опыта встречи с соблазном не было».
• «Задача бессознательного — обеспечить выживание, а вовсе не прижизненную смерть, и радикального покоя оно будет избегать любой ценой».
• «Психологическая незрелость и ее верные спутники — низкая самооценка, убежденность в неправильности мира и бессмысленности собственного бытия — рождают у людей-детей потребность становиться частью массовых движений — чего-то большего, чем они сами».
• «Взрослость — это умение стремиться к совершенству и одновременно выдерживать несовершенство».
• «Счастье, энергичность, легкость — это взрослые блага и состояния, которые требуют выхода из привычной детской клетки "Все как есть"».
• «Жить идеальной жизнью — значит, жить в полную силу, когда объем вашей психической энергии равен задачам вашего биологического возраста».
• «Не существует единой системы периодизации человеческой жизни. Нет даже единого критерия ее деления на те или иные периоды. Мы вольны "нарезать" собственную жизнь на сколь угодно малые или большие доли и на любом этапе застревать».
• «Ведь если выяснится, что любовь всегда была внутри, окажется, что с самого начала не существовало никаких препятствий к идеальной жизни. А требовалось только взять ответственность и жить свободно».
• «Люди-дети часто выбирают боль не исцелять, а пользоваться ею. Пользоваться как прикрытием для ничегонеделания. Или как инструментом выгодоприобретения».