Артикул:
EKS-857776
В корзину
Купить в 1 клик
Самовывоз – бесплатно
Доставка по Кыргызстану – от 200 сом
Доставка по Кыргызстану – от 200 сом
Характеристики
Обложка
—
твёрдая
Автор книги
—
Москалев Алексей Александрович
Количество страниц
—
368
Возрастное ограничение
—
16+
Размеры товара
—
162 x 235 мм
Наш мозг — невероятно сложный, эффективный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы способны думать, чувствовать и познавать мир.
К сожалению, как и все в нашем организме, он подвержен старению. Эти необратимые изменения ухудшают нашу память, внимание и скорость мышления.
В новой книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся представления современной науки о механизмах старения мозга и способах его предотвращения. Автор легко объясняет, как устроен наш мозг, какие факторы влияют на его долголетие и как даже в пожилом возрасте улучшить когнитивные способности. Алексей Александрович дает рекомендации о режиме питания, физической активности и сна, которые помогут сохранить активный и здоровый мозг.
Вы узнаете:
- Как работает мозг?
- Как улучшить память и стать внимательнее?
- Как избежать патологических состояний и заболеваний мозга?
- Сколько нужно спать, чтобы мозг был максимально продуктивным?
- Как бороться со стрессом и тревогой?
- Какое питание помогает мозгу не стареть?
5 причин купить эту книгу:
- Алексей Москалев — доктор биологических наук, генетик и биогеронтолог, профессор, академик РАН.
- Узнаете, почему мозг считается таким невероятным и непостижимым органом.
- Поймете, как гены, образ жизни, внутренние процессы в организме и среда связаны с долголетием мозга.
- Сможете прокачать память, внимание и интеллект, а также в целом укрепить здоровье мозга.
- Положительный отзыв и поддержка популярного ученого, автора бестселлера «Мозг и его потребности» Вячеслава Дубынина.
Документы
ITD000000001335976
107,1 кб
Обложка
твёрдая
Автор книги
Москалев Алексей Александрович
Количество страниц
368
Возрастное ограничение
16+
Размеры товара
162 x 235 мм
Отзывы
Оставить отзыв
Вам также может понравиться
Нужна консультация?
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос
Задать вопрос
